استودیو یوگا زری یوگا

استودیو زری یوگا

Zari Yoga Studio

Aerial Yoga and Yoga and Meditation Teacher

با مربی گری خانم زری میرزا بیگی

کلاسهای اریال یوگا ، یوگا ، کلاس وینیاسایوگا ، مدیتیشن ، کلاس یوگا با ابزار

حضوری و آنلاین
 

استودیو ZARI YOGA با آموزش تخصصی به شما کمک میکند با تمرینات یوگا به حال و جسم دلخواهتون برسید .

کلاس اریال یوگا

اریال یوگا پرواز در دنیای یوگاست . انجام تمرینات یوگا به کمک بند اریال تا رسیدن به حرکات پیشرفته اریال دنس در حالت معلق در هوا مسیر یادگیری شما در کلاس اریال یوگاست . اریال یوگا ترکیبی از یوگا ، ژیمناستیک ، رقص و پیلاتس است . تمرینات اریال یوگا از روی زمین استارت میخورد و بسته به پیشرفت کلاس میزان معلق بودن و چالشی تر شدن حرکات در آن افزایش می یابد .

کلاس وینیاسایوگا

وینیاسایوگا یکی از سبک های قدیمی یوگاست که از آن به عنوان رقص یوگا یاد می شود . مهمترین مشخصه وینیاسایوگا این است که توالی از آساناها و سیکلهاست که اتصال آنها به کمک تنفس انجام میشود . از این رو به آن یوگافلو نیز گفته میشود .

کلاس یوگا با ابزار

کلاس یوگا با ابزار کلاسی است که در آن آساناهای یوگا به صورت سیکل به کمک ابزار یوگا اجرا می شود . این ابزار شامل کمربند یوگا ، آجر یوگا ، صندلی و کوسن یوگا می باشد . کلاس یوگا با ابزار شامل حرکات کششی ، قدرتی ، انعطافی و تعادلی است .

ابزار کمک میکنند که در حرکات ماندگاری بیشتری داشته باشیم و اجرای حرکات صحیح و اصولی باشد . همه افراد میتوانند در این کلاسها شرکت کنند بالاخص افرادی که دارای محدودیت حرکتی باشند یا سالمندان و یا بانوانی که در دوران قاعدگی هستند . در این کلاسها طراحی سیکل بصورت اختصاصی هر فرد و توسط مربی طراحی میشود . و سطح بندی این کلاسها بصورت مبتدی ، متوسط و حرفه ای می باشد .

ساعت کاری استودیو زری یوگا

از ۸ صبح الی ۱۰ شب

برای مشاوره و رزرو کلاس لطفا در واتس آپ به شماره ۰۹۳۹۰۷۰۸۹۳۵ پیام خود را ارسال نمایید .

آدرس : تهران ، پونک ، خیابان تختی ، استودیو یوگا زری یوگا