استودیو پیلاتس ریفورمر نوا (Nova Piltaes Reformer)

استودیو پیلاتس ریفورمر نوا

Nova Piltaes Reformer

ویژه بانوان

استودیو تخصصی پیلاتس ریفورمر نوا در منطقه ظفر در شهر تهران

با مدیریت خانم نرگس محمدی

مجموعه تخصصی پیلاتس ریفورمر دارای ۵ تخت ریفرمر و ۲ وندا چیر (ظرفیت کلاس ۷ نفر) کلاسها بصورت نیمه خصوصی

به همراه مربیان مجرب و مربی رسمی انجمن پیلاتس

در مجموعه تخصصی ما میتوانید در کنار فیزوتراپی تمام عضلات و اجزای بدن به اندام دلخواه خودتون برسید .

لرزش عضلات در رشته ورزشی ریفرمر یعنی مسیر درست

پیلاتس ریفورمر در استودیو NOVA

پیلاتس ریفورمر یکی از مؤثرترین روش‌های ورزشی برای تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تعادل بدن است . در استودیو NOVA ، با بهره‌گیری از دستگاه‌های پیشرفته و مربیان متخصص ، تجربه‌ای بی‌نظیر از این ورزش را برای شما فراهم کرده‌ایم .

مزایای پیلاتس ریفورمر :

- تقویت عضلات مرکزی بدن (Core Strength) : حرکات کنترل‌شده و دقیق باعث تقویت عضلات شکم، کمر و لگن می‌شوند .
- افزایش انعطاف‌پذیری و تعادل : استفاده از دستگاه ریفورمر کمک می‌کند تا دامنه حرکتی بیشتری داشته باشید و هماهنگی بدنی خود را بهبود دهید .
- بهبود وضعیت بدنی و کاهش دردهای اسکلتی-عضلانی : این ورزش به ویژه برای کسانی که دچار کمردرد ، دردهای گردن یا مشکلات مفصلی هستند ، بسیار مفید است .
- چربی‌سوزی و تناسب اندام : تمرینات مداوم روی ریفورمر به کاهش چربی‌های اضافی و شکل‌دهی عضلات کمک می‌کند .
- کاهش استرس و افزایش تمرکز : حرکات آرام و هماهنگ با تنفس به شما کمک می‌کند تا ذهنی آرام و بدنی متعادل داشته باشید .
- فرم‌دهی عالی و ایجاد ظرافت در اندام : با تمرینات مرتب و منظم پیلاتس ریفورمر، می‌توانید به اندامی خوش‌فرم، کشیده و زیبا دست یابید .

کلاس‌های پیلاتس ریفورمر در استودیو NOVA :

- کلاس‌های مبتدی تا پیشرفته، مناسب برای همه افراد با هر سطح آمادگی جسمانی
- برنامه‌های اختصاصی و تمرینات شخصی‌سازی‌شده برای رفع نیازهای خاص هر فرد
- تمرین در محیطی حرفه‌ای و آرام همراه با دستگاه‌های پیشرفته و مربیان مجرب

امکانات استودیو NOVA :

- دستگاه‌های تخصصی ریفورمر برای تمرینات حرفه‌ای پیلاتس
- دستگاه ونداچیر برای تمرینات اصلاحی و ریلکسیشن
- دوش آب گرم برای آرامش بعد از تمرین
- محیطی آرام و فرح‌بخش برای تمرکز بیشتر و کاهش استرس
- فضای پارک کافی برای راحتی و آسودگی اعضای استودیو

مربیان حرفه‌ای با مدارک بین‌المللی و ملی

در استودیو NOVA ، تمامی مربیان ما دارای مدارک معتبر بین‌المللی از ISSA کانادا و Coursera هستند . علاوه بر این ، مربیان ما دارای مدرک پیلاتس از فدراسیون آمادگی جسمانی و عضو انجمن پیلاتس ایران نیز می‌باشند . با دانش علمی و تجربه عملی بالا، مربیان ما شما را در مسیر رسیدن به تناسب اندام و سلامتی ایده‌آل همراهی می‌کنند .

فرقی ندارد که هدف شما تقویت عضلات، بهبود وضعیت بدن یا کاهش وزن باشد ، پیلاتس ریفورمر در استودیو NOVA بهترین انتخاب برای شماست !

لطفا قبل از تشریف آوردن به شماره ۰۹۲۲۴۱۴۵۶۲۲ در واتساپ پیام بدید و با ما هماهنگ بفرمائید .

ساعت کاری استودیو ورزشی نوا

روزهای زوج از ۷ صبح تا ۷ شب
روزهای فرد از ۷صبح تا ۱۲ ظهر و از ۵ عصر تا ۷ شب

آدرس : تهران ، خیابان ظفر ، خیابان راجیان ، باشگاه نوا