باشگاه پرشین فیت (Persian Fit)

استودیو ورزشی پرشین فیت

Persian Fit

ویژه بانوان

استودیو ورزشی و خانه پیلاتس پرشین فیت مخصوص بانوان واقع در منطقه مهرویلا در کرج

درست است که ورزش کردن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامتی است اما آسیب هایی که در حین تمرینات غیر تخصصی ممکن است بر ورزشکاران وارد شود می‌تواند آنها را به محدودیت های حرکتی پیش ببرد . در پرشین فیت حفظ و ارتقای سلامتی ورزشکاران اولویت کار ماست و ما شما را همراهی می‌کنیم تا سبک زندگی سالم و متعادل را تجربه کنید .

کلاس‌های ما شامل پیلاتس با دستگاه ریفورمر ، پیلاتس مت و برنامه‌های تخصصی برای افزایش انعطاف‌پذیری ، کاهش دردهای عضلانی و بهبود فرم بدن است . تمامی جلسات زیر نظر مربیان با تجربه و دارای گواهینامه‌های بین‌المللی برگزار می‌شود .

فواید پیلاتس : 

پیلاتس یک روش تمرینی ملایم اما مؤثر است که تمرکز آن بر تقویت عضلات مرکزی ، بهبود انعطاف‌پذیری و افزایش تعادل ذهن و بدن است . این تمرینات برای همه‌ی سنین و سطوح آمادگی بدنی مناسب‌اند . پیلاتس با تقویت عضلات عمقی بدن ، به بهبود وضعیت بدن ، کاهش دردهای عضلانی ، افزایش تمرکز ، کاهش استرس و تناسب اندام کمک می‌کند . همچنین برای بازتوانی پس از آسیب‌دیدگی بسیار مؤثر است .

پرشین فیت ، یک تجربهٔ حرفه‌ای ، ایمن و واقعی از پیلاتس و ریفورمره

چرا پرشین فیت ؟

۱ -  مربیان آموزش‌دیده و متخصص

استودیوهای حرفه‌ای مربی‌هایی دارن که :
• آموزش رسمی پیلاتس و ریفورمر دیدن
• آناتومی و اصلاح فرم بدن رو می‌شناسن
• توانایی کار با هنرجویان مختلف (از مبتدی تا دردهای کمر و زانو) رو دارن

وقتی مربی دقیقاً می‌دونه کِی فشار بده، کِی اصلاح کنه و چطور حرکت‌ها رو شخصی‌سازی کنه، بدن تو سریع‌تر و ایمن‌تر پیشرفت می‌کنه .

۲ - دستگاه‌ها و تجهیزات استاندارد

حرفه‌ای بودن یعنی :
• دستگاه‌های ریفورمر سالم ، مقاوم و استاندارد
• تنظیمات دقیق فنرها
• تشک‌ها و اسباب جانبی تمیز و مناسب

این‌ها کیفیت تمرین و ایمنی رو بالا می‌بره ، به‌خصوص برای کسی که درد کمر داره .

۳ -  برنامه‌ریزی علمی و تمرینات هدفمند

پرشین فیت وقتی حرفه‌ای محسوب می‌شه که :
• برای هر هنرجو بر اساس هدفش برنامه بده
• جلسات منظم ، مرحله‌به‌مرحله و قابل‌پیشرفت داشته باشه
• تمرین‌ها هم لاغری ایجاد کنن هم عضله‌سازی عمقی

همین ساختار حرفه‌ایه که باعث نتیجه‌گیری واقعی می‌شه .

۴ - محیط آرام ، تمیز و مدیریت‌شده

فضای تمرین تأثیر مستقیم روی تمرکز و کیفیت حرکات داره . تمرین ریفورمر جایی جواب میده که فضای تمرین آروم ، تمیز و منظم باشه . پرشین فیت دقیقاً همین حس حرفه‌ای بودن رو میده و این باعث میشه هر جلسه دلت بخواد ادامه بدی .

با تهویه مطبوع توسط دستگاه تصفیه هوا و نورپردازی

استودیوهای حرفه‌ای :
• آرامش بصری دارن
• تمیز و خوش‌هوایین
• تعداد هنرجو در کلاس‌ها رو کنترل می‌کنن

این یعنی تو نه شلوغی می‌بینی ، نه حواست پرت می‌شه .

۵ - اصلاح فرم بدنی و توجه فردی

پیلاتس ، ورزشه «جزئیات» و «دقت»
وقتی در یک استودیو مربی‌ها :
• دائماً فرم تو رو اصلاح می‌کنن
• حرکات رو با بدنت تنظیم می‌کنن
• به دردها و محدودیت‌هات توجه دارن

این یعنی استودیو واقعاً حرفه‌ایه و معمولاً پرشین فیت دقیقاً همین سبک رو داره .

۶ - حس پیشرفت واقعی در چند جلسه

استودیوهای حرفه‌ای نشونه‌ی واضح دارن :
تو خیلی سریع‌تر از استودیوهای معمولی نتیجه می‌گیری .
چربی‌سوزی ، فرم‌دهی و سبک شدن کمر در چند جلسه حس می‌شه .

کلاس ها و رشته های ورزشی باشگاه پرشین فیت :

پیلاتس مت ، پیلاتس ریفورمر ، فیتنس فانکشنال ، فیتنس سالمندان

ساعت کاری استودیو پرشین فیت :

۸ صبح الی ۸ شب مخصوص بانوان

آدرس : استان البرز ، کرج ، مهرویلا ، بلوار سرداران شرقی ، جنب پل شهدای پلیس ، ساختمان پرشین ، طبقه فوقانی هایپر مارکت گوشتیران ، طبقه ۳ ، واحد ۱۳ ، استودیو ورزشی پرشین فیت