باشگاه سولنا جیم (Solena Gym)

باشگاه سولنا جیم

Solena Gym

ویژه بانوان

باشگاه ورزشی سولنا (Solena Gym) ، واقع در قلب نیاوران تهران، یک مجموعه ورزشی مدرن و تخصصی برای بانوان است که با فراهم آوردن محیطی آرام، بهداشتی و حرفه‌ای، تجربه‌ای بی‌نظیر از ورزش و تندرستی را به شما هدیه می‌دهد .

این باشگاه با بهره‌گیری از به‌روزترین تجهیزات بدنسازی و فیتنس و با حضور تیمی از مربیان مجرب و کارآزموده، مسیری روشن برای دستیابی به اهداف ورزشی شما ، از کاهش وزن و تناسب اندام گرفته تا عضله‌سازی و افزایش قوای جسمانی ، ترسیم می‌کند . موقعیت مکانی ایده‌آل این باشگاه در مرکز خرید جم سنتر، دسترسی آسان را برای بانوان ساکن در شمال تهران، به‌ویژه منطقه نیاوران، فراهم آورده است .

خدمات و رشته‌های ورزشی متنوع در باشگاه سولنا

باشگاه سولنا با درک نیازهای متنوع بانوان، طیف وسیعی از رشته‌های ورزشی محبوب و کارآمد را ارائه می‌دهد . هر یک از این رشته‌ها تحت نظر مربیان متخصص و در کلاس‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی برگزار می‌شود تا بالاترین سطح از کیفیت و توجه را برای هر ورزشکار به ارمغان آورد .

• بدنسازی : با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته و برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده، به فرم‌دهی و تقویت عضلات خود بپردازید.
• فانکشنال : تمریناتی کاربردی و ترکیبی که با الهام از حرکات روزمره زندگی، تمام بدن را به چالش می‌کشد و استقامت و آمادگی جسمانی شما را افزایش می‌دهد.
• کراس‌فیت : ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی و ژیمناستیک که در کمترین زمان، بیشترین نتیجه را برای تناسب اندام و توانایی‌های ورزشی شما به همراه دارد.
• TRX : با استفاده از بندهای معلق تی‌آر‌ایکس، تمریناتی مبتنی بر وزن بدن را تجربه کنید که به تقویت هسته مرکزی بدن (Core) و افزایش تعادل و انعطاف‌پذیری کمک شایانی می‌کند.
• یوگا : با تمرینات یوگا، به آرامش ذهن و جسم دست یابید، انعطاف‌پذیری خود را افزایش داده و استرس‌های روزمره را از خود دور کنید.
• پیلاتس : با تمرکز بر روی کنترل و تقویت عضلات مرکزی، به بهبود وضعیت بدنی، افزایش انعطاف و ساخت بدنی کشیده و خوش‌فرم بپردازید.
• ای ام اس : EMS روشی است که با ارسال پالس‌های الکتریکی کنترل‌شده به عضلات ، انقباض عضلانی را تقویت می‌کند تا تمرین مؤثرتر و هدفمندتر انجام شود .

امکانات و ویژگی‌های برجسته باشگاه سولنا

• سالن بدنسازی مجهز : فضایی وسیع و مدرن با جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی و هوازی.
• مربیان حرفه‌ای و مجرب : بهره‌مندی از دانش و تجربه برترین مربیان برای دریافت برنامه‌های تخصصی و نظارت دقیق بر حرکات.
• بوفه سلامت : ارائه انواع نوشیدنی‌ها، میان‌وعده‌های رژیمی و سالم برای تجدید انرژی قبل و بعد از تمرین.
• کمد شخصی : کمدهای اختصاصی و امن برای نگهداری وسایل شخصی شما.
• محیطی بهداشتی و آرام : رعایت بالاترین استانداردهای بهداشتی و ایجاد فضایی آرام و دوستانه، مختص بانوان.

ساعت کاری باشگاه سولنا (Solena) :

شنبه تا چهارشنبه : ۷:۰۰ صبح الی ۲۲:۰۰ شب

پنجشنبه : ۷:۰۰ صبح الی ۱۹:۰۰ عصر

جمعه : ۱۰:۰۰ صبح الی ۱۵:۰۰ ظهر

آدرس : تهران ، نیاوران ، مرکز خرید جم سنتر ، واحد ۱۱۱۷ ، باشگاه سولنا