جیم سنتر /
تگ بارفیکس
تگ " بارفیکس "
مقاله ها و یا محصولات و یا ویدیو های مربوط به تگ بارفیکس
میله بارفیکس رجال مدل سه لول
میله بارفیکس رجال مدل سه لول ... بیشتر بخوانید
آموزش انواع تمرین پول آپ (pull up) با میله بارفیکس
حرکت پول آپ pull-up از حرکات مادر کراس فیت میباشد . این حرکت بوسیله ی یک بارفیکس و یا سازه ی کراس فیت قابل اجراست . بارفیکس یا پول آپ تمرینی است که باید در آن خود را از ... بیشتر بخوانید
فواید تمرین بارفیکس یا پول آپ (Pull Up)
بارفیکس (BarFix) یا پول آپ (PullUp) تمرینی معجزه آسا است که بدون شک میتوان نتایج مثبت آنرا دریافت کرد . بارفیکس تاثیرات بسیار زیادی بر عضلات میانی ، عضلات پشت و کمر و اساسا ... بیشتر بخوانید
بارفیکس دست باز
حرکاتی که با وزن بدن انجام می شوند، از مهم ترین و شاخص ترین حرکات یک برنامه تمرینی به حساب می آیند. یکی از معروف ترین حرکاتی که با وزن بدن صورت می گیرد بارفیکس است. ... بیشتر بخوانید
تمرین سخت ، آسان سازی مسابقه است .
بابی اور (Bobby Orr) بازیکن حرفه ای هاکی