تمرین قدرتی خطر مرگ را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد
مطالعه انجام شده توسط محققان ژاپنی و با بررسی داده‌های ۱۶ مطالعه دیگر نشان می‌دهد حداقل انجام نیم ساعت تمرینات قدرتی عضلانی می‌تواند مزایای قابل توجهی داشته باشد ... بیشتر بخوانید
جیم سنتر /
تگ ورزش و سرطان
تگ " ورزش و سرطان "
مقاله ها و یا محصولات و یا ویدیو های مربوط به تگ ورزش و سرطان
ورزش برای پیشگیری از سرطان
بی تحرکی به میزان بسیار زیادی نه تنها احتمال ابتلای به سرطان را در ما افزایش خواهد داد بلکه این موضوع در دیگر بیماری ها همچون بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون بالا ، ... بیشتر بخوانید
ورزش می تواند سرعت پیشروی سرطان را کاهش دهد
ورزش رشد تومورهای سرطانی را کند می کند ! محققان دانشگاه Edith Cowan استرالیا براساس نتایج مظالعه جدیدی می گویند ورزش کردن می تواند به کند شدن ... بیشتر بخوانید
وقتی در آینه نگاه می‌کنم ، همیشه می‌بینم هنوز کافی خوب نشده‌ام .
آرنولد شوارتزنگر (Arnold Schwarzenegger)