حرکات بدنسازی

/ صفحه ۴۹

آموزش حرکات بدنسازی

مشاهده آموزش حرکت

نام حرکت ورزشی :

نام انگلیسی حرکت ورزشی :

عضله هدف :

فقط مردی که طعم شکست را چشیده می‌تواند به اعماق روحش برود و نیروی لازم برای پیروزی را بیرون بکشد.
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس