مربی : ماریا قربانی
درباره مربی ماریا قربانی
Maria Ghorbani
کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی
برگزاری کلاسهای خصوصی و نیمه خصوصی
آنلاین و حضوری
کراسفیت ، فیتنس ، فانکشنال ، بدنسازی ، تی آر ایکس
۱۱ سال سابقه مربیگری
مربیگری درجه ۱ بدنسازی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
مربیگری درجه ۳ فیتنس از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
مربیگری درجه ۳ کراسفیت از فدراسیون وزنه برداری
مربیگری تی آر ایکس از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
مربیگری تمرینات فانکشنال از انجمن بدنسازی
مربیگری درجه ۳ آمادگی جسمانی از فدراسیون همگانی
ارائه برنامه تمرینی
ارائه برنامه تغذیه
تمرین حضوری در هوم جیم شهرک غرب MGYM
برگزاری تمرین آنلاین خصوصی و گروهی برای متقاضیان داخل و خارج از کشور در پلتفرم گوگل میت ، فیس تایم ، واتساپ
نظرات و تجربیات خود درباره مربی ماریا قربانی را با دیگران به اشتراک بگذارید
باشگاههای محل فعالیت ماریا قربانی
ویدیو ها
هر چقدر پیروزی سخت تر باشد ، خوشحالی بیشتری را در پی خواهد داشت .
(پله اسطوره ی فوتبال 1977-1956)




سلام! حدود سه ترم است که با خانم قربانی تمرین میکنم. ابتدا برای درد زانو، کمردرد و سیاتیک مراجعه کردم و با تمرینات تخصصی ایشان توانستم بهبود پیدا کنم و دوباره فعالیتهای ورزشیام را شروع کنم. اکنون تحت نظر ایشان با هدف کاهش وزن، تقویت آمادگی جسمانی و بدون فشار آوردن به زانو و کمر تمرین میکنم. دانش و تجربه فنی ایشان واقعاً قابل اعتماد است و توصیه میکنم اگر دنبال نتیجه واقعی هستید، حتماً از راهنماییهایشان بهره ببرید. 🙏💪
واقعا ماری جون یکی از بهترین مربیهایی هست که من دیدم، دانش کافی برای دادن برنامه مطابق با شرایط جسمانی شما.
مدتی هست که زیر نظر ایشون تمرین میکنم و بسیار متعهد به کار و تخصصشون هستن. برنامه ریزی تمرین مناسب با بدن و نیاز هر شخص انجام میشه. طی این ۲ ماه ۶ کیلو فقط به واسطه تمرین کم کردم چون شرایط رعایت سفت و سخت تغذیه رو ندارم و فقط تمرین کمکم کرد کاهش وزن و سایز داشته باشم. بسیار با سواد و حساس به سرد کردن و انجام حرکات کششی در پایان تمرین. اجرای صحیح حرکات و تمرین و آموزش رو که دیگه نگم چقدر توجه میکنن. مرسی از این سایت که چنین مربی مجرب و باسوادی رو معرفی کردن
یکی از بهترین و دلسوزترین و حرفه ای ترین مربی هایی که میشناسم بشدت خوش برخورد و پرانرژی و دقیق محیط هوم جیمشون هم واقعا فوق العادس هم از نظر تهویه هم بهداشت هم زیبایی و هم تجهیزات
حدود شش ماه پیش خانم مریا فیتنس و کراس فیت کار کردم. بدنم فرم خوبی گرفت و مشکل کوتاهی عضله همسترینگم تا حدود زیادی برطرف شد. قبل از اینکه ورزش رو پیش ایشون شروع کنم وقتی خم میشدم و زانوم صاف بود دستم با نوک پام فاصله زیادی داشت و حرکات اصلاحی ک ایشون داد باعث شد بعد پنج ماه این مشکلم برطرف شه.
من دو سال هست که بطور مرتب پیش ایشون ورزش میکنم.تنها مربی که توی این همه سال تونست منو پایبند به ورزش کنه.بشدت کاربلد-حرفهای و با دانش.من خیلی حالم خوبه با ایشون.
من ایشونو مدتهاست میشناسم و از لحاظ علمی و تمرینی بسیار قبولشون دارم، بنظرم خیلی حرفه ای هستن و با دقت نیاز شاگرد رو بررسی میکنن و متناسب با اون به آدم برنامه درستی میدن، خلاصه خیلی راضیم ازشون
من تقریبا بیشتر از دو سال که دارم با ایشون تمرین میکنم و اینکه من خارج ایران زندگی میکنم و کلاس هامون به صورت انلاین از سیستم تمرینی ایشون خیلی راضی ام سیستم های تمرینی شون خاص و متنوع هستش.
سلام من حدودا ۳ ماهه که با ایشون تمرین میکنم در وهله اول بادردهای سیاتیکی و مشکلات کمردرد شدید مراجعه کردم که باتمرینات ایشون به نتیجه رسیدم وتونستم تمرینات ورزشیمو شروع کنم الان هم تحت نظرشون تو کاهش وزن حدودا ۱۰ کیلویی وتقویت امادگی جسمانی هستم . دانش فنی و تجربه فنی ایشون رو پیشنهاد میکنم و امیدوارم مثل من به نتیجه دلخواهتون برسید 🙏💪👍
تی آر ایکس پیشش تمرین کردم و راضی بودم. با حوصله آموزش میدهو حواسش بهت هست
ماریا قربانی علاقمند به کارش است و بسیار متعهد به زمان ، آموزش، تلاش و هدف شاگردش است. و شاگردش را همراهی و حمایت می کند.