در دنیای ورزش ، بسیاری از افراد بر این باورند که برای ساخت عضلات باید صرفاً بر تمرینات سنگین و رژیمهای غذایی سخت تکیه کنند ، اما حقیقت این است که بدون تامین پروتئین و کالری کافی ، رشد عضلات به درستی امکانپذیر نیست . در این مسیر ، مس کاله پرو (Mass) به عنوان یک مکمل پروتئینی پیشرفته و تخصصی ، نقش حیاتی در تسهیل فرآیند رشد عضلات ایفا میکند .
مس کاله پرو : عضلاتی که بهطور تخصصی رشد میکنند
مکمل مس مناسب برای چه کسانی است ؟
مس کاله پرو (Mass) برای ورزشکارانی که در پی افزایش توده عضلانی یا حفظ عضلات در دوران کاهش وزن هستند ، افرادی که در دوران ریکاوری پس از آسیب یا جراحی قرار دارند و بهطور کلی ، برای هر کسی که به دنبال حفظ و تقویت عضلات خود است ، یک انتخاب عالی است .
ویژگی های محصول مس کاله پرو
محصول مس (MASS) کاله پرو در قالب پاوچ ۶۵۰ گرمی و قوطی ۱۸۰۰ گرمی یکی از بهترین مکملهای غذایی برای افزایش وزن و عضلهسازی است که بهویژه برای ورزشکاران و کسانی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستند ، طراحی شده است . این مکمل با ویژگیهای خاص خود ، یک انتخاب عالی برای افزایش انرژی ، پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز بدن است .
ویژگیهای برجسته :
- محتویات و میزان مصرف : هر پیمانه از این محصول حاوی ۳۰ گرم است و هر سروینگ (مجموع ۴ پیمانه) معادل ۱۲۰ گرم میباشد .
- کربوهیدرات پیچیده : محصول حاوی ۵۵% کربوهیدرات پیچیده است که انرژی پایداری برای بدن فراهم میکند .
- پروتئین وی : ۴۱% از این محصول شامل پروتئین وی است که برای بازسازی عضلات و تقویت آنها ضروری است .
- کم کالری و بدون قند افزوده : هر سروینگ مس حاوی ۴۶۰ کیلو کالری ، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۴۸ گرم پروتئین می باشد .
- ویتامینها و املاح ضروری : این محصول شامل ویتامینها و املاح مهم مانند کلسیم است . بهطور مثال ، هر سروینگ حاوی ۶۰۰ میلیگرم کلسیم است که بیش از نیمی از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی را تأمین میکند .
- طعمهای خوشمزه : این مکمل در دو طعم خوشمزه شکلاتی و موزی عرضه میشود تا تجربه مصرف آن برای شما لذتبخش باشد .
میزان و زمان مصرف :
برای بهرهبرداری بهینه از مس (MASS) ، توصیههای مصرفی به شرح زیر است :
روزهای تمرین :
- پیش از تمرین : دو تا سه پیمانه ، دو ساعت قبل از شروع تمرین
- پس از تمرین : یک تا دو پیمانه ، نیم تا یک ساعت پس از تمرین
روزهای غیر تمرین :
- یک پیمانه ، یک ساعت پس از هر وعده غذایی
مکمل مس کاله پرو
- پروتئین با کیفیت ، اساس رشد عضلات
مس کاله پرو حاوی پروتئین باکیفیت WPC است که بهویژه برای ورزشکارانی طراحی شده که هدفشان افزایش توده عضلانی است . پروتئینها به عنوان بلوکهای سازنده عضلات ، در فرآیند رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند . پس از تمرینات شدید ، بدن نیاز به بازسازی و ریکاوری دارد و مس کاله پرو دقیقاً همین نیاز را پوشش میدهد . مصرف این مکمل به بهبود روند ریکاوری ، ترمیم بافتهای عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات کمک میکند .
این مکمل منحصر به ورزشکاران نیست و افرادی که در دوران ریکاوری پس از آسیب ، بیماری یا جراحی قرار دارند نیز میتوانند از فواید آن بهرهمند شوند . مس کاله پرو به تسریع روند بازسازی و بازیابی بدن در این دورهها کمک میکند .
- افزایش حجم عضلانی بدون چربی اضافی
مس کاله پرو علاوه بر تأمین پروتئین مورد نیاز برای رشد عضلات ، به افزایش توده عضلانی بدون تجمع چربی اضافی کمک میکند . این به معنای افزایش حجم عضلات با حفظ تناسب بدنی است که ورزشکاران حرفهای بهدنبال آن هستند .
- ویتامینها و مواد معدنی ؛ مکملی برای سلامت و عملکرد بهینه بدن
مس کاله پرو تنها یک مکمل پروتئینی نیست ، این محصول شامل ویتامینها و مواد معدنی ضروری است که علاوه بر حمایت از رشد عضلات ، به حفظ سلامت کلی بدن کمک میکند . ویتامین D موجود در این مکمل به بهبود ظرفیت هوازی و غیرهوازی بدن و تقویت استخوانها میپردازد . همچنین ، ویتامینهای گروه B در مس کاله پرو به تولید انرژی از درشتمغذیها کمک کرده و عملکرد ورزشی شما را ارتقا میدهند .
تفاوت مکمل مس (Mass) و مکمل گینر (Gainer) :
- نسبت کربوهیدرات به پروتئین : مکمل گینر دارای کربوهیدرات خیلی بیشتر از پروتئین و مکمل مس دارای نسبت کربوهیدرات و پروتئین نزدیکتر
- هدف مصرف : مکمل گینر برای افزایش سریع وزن برای افراد لاغر و کسانی که کالری کافی از غذا نمیگیرند و مکمل مس برای افزایش حجم عضلات با کمترین افزایش چربی (مناسب برای بدنسازان در دوره حجم تمیز (Lean Bulk))
مکمل گینر مناسب برای نوجوانها یا بزرگسالانی که متابولیسم بسیار بالایی دارند و حتی با پرخوری هم وزن نمیگیرند .
مکمل مس مناسب برای بدنسازانی که میخواهند عضله بگیرند ولی نمیخواهند درصد چربی بدن زیاد شود .
خلاصه :
اگر وزن گرفتن سریع میخواهی : گینر
اگر حجم عضلانی با چربی کم میخواهی : مس
نتیجهگیری :
مس (MASS) با ترکیب مناسب کربوهیدراتهای پیچیده و پروتئین وی ، علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز ، به شما کمک میکند تا عضلاتی قویتر و سالمتر بسازید . این مکمل مناسب برای کسانی است که به دنبال افزایش وزن سالم و عضلهسازی موثر هستند . انتخابی بینظیر برای روزهای تمرین و غیر تمرین .
