مسابقات مستر المپیا (Mr Olympia) چیست
مستر المپیا Mr. Olympia عنوانی است که به برنده رقابت حرفه ای پرورش اندام مردان که رقابتی بین المللی است و هر سال توسط فدراسیون جهانی پرورش اندام برگزار ... بیشتر بخوانید
مقاله ها
مقاله ها و تحقیقات علمی درباره ورزش و تغذیه و سلامتی
جیم استیک (Gym Stick) چیست
جیم استیک (Gym Stick) یا میله ورزشی کش دار ، ابزاری است که به نحوی طراحی شده تا ورزش هوازی ، قدرتی و انعطاف بدنی را به راحتی با هم ترکیب کند . خیلی از شما با کش ... بیشتر بخوانید
سخنان سقراط درباره اهمیت ورزش
سقراط در سال ۴۶۹ قبل از میلاد در آتن متولد شد . پدر سقراط پیکر تراش و مادرش قابله بود سقراط هندسه و نجوم و موسیقی و ورزش را که دانش متداول آن زمان بود بخوبی آموخت ... ... بیشتر بخوانید
علت بی حالی و ضعف در هنگام ورزش
تمرین را شروع می کنید ، احساس بسیار خوبی دارید اما چند دقیقه بعد از نفس می افتید که انگار هیچ انرژی ندارید . ضعف حین ورزش و تمرینات ، احساس خالی شدن و ... بیشتر بخوانید
آیا ورزش راه پیشگیری از افسردگی است؟
اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از بیماری ها خواهیم یافت. امروزه ... بیشتر بخوانید
اگر یک بار ورزش رو کنار بگذارید , کنار گذاشتن ورزش تبدیل به عادت میشه . هیچ وقت ورزش رو کنار نگذارید
(مایکل جردن اسطوره ی بسکتبال 2003-1984 – 10 مین بازیکن پر افتخار NBA با 6 قهرمانی )