ویدیو ۵ تمرین مختلف با چرخ شکم

جیم سنتر / ویدیو ها / آموزش تمرین با چرخ شکم / ۵ تمرین مختلف با چرخ شکم

۵ تمرین مختلف با چرخ شکم


۵ تا از بهترین تمرینات با چرخ شکم تمرینی





   این وظیفه من است. علف‌ها سبز می‌شوند. پرنده‌ها پرواز می‌کند. موج‌ها روی شن‌ها می‌کوبند و من هم حریفان را له می‌کنم.   
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس