ویدیو ۱۰ دقیقه تمرینات هیت HIIT با بتل روپ (Battle Rope)

جیم سنتر / ویدیو ها / آموزش تمرین های بتل روپ Battle Rope / ۱۰ دقیقه تمرینات هیت HIIT با بتل روپ (Battle Rope)

۱۰ دقیقه تمرینات هیت HIIT با بتل روپ (Battle Rope)


۱۰ دقیقه تمرینات هیت HIIT با بتل روپ (Battle Rope)

10 Minute Battle Rope HIIT Workout

 

https://www.gymcenter.ir/s/G8jRQk











   وقتی در بارسلونا بودم ، تلاش بسیاری کردم تا لیونل مسی را تبدیل به بهترین بازیکن جهان کنم ، اما این مسی بود که من را یکی از بهترین مربیان جهان کرد .   
پپ گواردیولا (Pep Guardiola)