ورزش انیمال فلو (Animal Flow) چیست
ورزش انیمال فلو (Animal Flow) یا به اختصار AF که با ترجمه کلمه به کلمه میشه جریان حیوانات !! ورزشی است که از حرکات حیوانات ، الهام گرفته شده است . انیمال فلو بر پایه حرکات ... بیشتر بخوانید
مقالات و اخبار دسته "مقالات علمی ورزشی"
افزایش چربی سوزی با تمرین در هوای سرد
مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت فیزیکی شدید در هوای سرد می تواند منجر به سوزاندن چربی بیشتر در مقایسه با انجام همان تمرینات در دمای محیط شود. محققان دانشگاه ... بیشتر بخوانید
نتایج تحقیقات برای بررسی ورزش در هوای آلوده
دکتر نوروزی ، رئیس فدراسیون پزشکی-ورزشی : ورزش کردن در هوای آلوده ضرر دارد، چون مواد آلاینده بیشتری وارد بدن می شود. مخصوصاً ورزش هایی مثل دویدن، دوچرخه سواری و ... بیشتر بخوانید
تاریخچه اختراع تردمیل به طور مختصر
بسیاری از وسایلی که روزانه از آن ها استفاده می کنیم برای خود تاریخچه ای دارند که دانستن آن می تواند بسیار جالب باشد ، یکی از این وسایل تردمیل (treadmill) است . ... بیشتر بخوانید
گرلین (Ghrelin) یا هورمون گرسنگی چیست
هورمون گرلین (ghrelin) یک هورمون ، محرک احساس گرسنگی بوده که در دستگاه گوارش تولید میشود . غلظت این هورمون پیش از خوردن غذا افزایش و پس از آن ، کاهش می‌یابد. این ماده ... بیشتر بخوانید
هر تکرار یک قول به خودت است که قویتر می شوی !
ویلیام بوناک (William Bonac)