سخنان سقراط درباره اهمیت ورزش
سقراط در سال ۴۶۹ قبل از میلاد در آتن متولد شد . پدر سقراط پیکر تراش و مادرش قابله بود سقراط هندسه و نجوم و موسیقی و ورزش را که دانش متداول آن زمان بود بخوبی آموخت ... ... بیشتر بخوانید
مقالات و اخبار دسته "مقالات علمی ورزشی"
علت بی حالی و ضعف در هنگام ورزش
تمرین را شروع می کنید ، احساس بسیار خوبی دارید اما چند دقیقه بعد از نفس می افتید که انگار هیچ انرژی ندارید . ضعف حین ورزش و تمرینات ، احساس خالی شدن و ... بیشتر بخوانید
نتایج تحقیق جدید نشان می دهد ورزش کردن تاثیر رژیم غذایی نامناسب را خنثی نمی کند
آیا قصد دارید برای مقابله با تاثیر یک کیک اضافه که صبحانه نوش جان کرده اید، نیم ساعت بیشتر در باشگاه به ورزش و نرمش بپردازید؟ خب متاسفانه باید گفت که ماجرا به همین ... بیشتر بخوانید
بالا رفتن از پله به جای آسانسور به سلامت مغر کمک می کند
محققان آلمانی می گویند انجام برخی کارها مانند ۱۵ دقیقه پیاده روی کردن یا استفاده از پلگان به جای آسانسور می تواند از کوچک شدن مغز و زوال عقل جلوگیری کرده و به ... بیشتر بخوانید
تمرین قدرتی خطر مرگ را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد
مطالعه انجام شده توسط محققان ژاپنی و با بررسی داده‌های ۱۶ مطالعه دیگر نشان می‌دهد حداقل انجام نیم ساعت تمرینات قدرتی عضلانی می‌تواند مزایای قابل توجهی داشته باشد ... بیشتر بخوانید
کسی که تصویری از خواسته‌هایش نداشته باشد ، مثل پرنده‌ای بدون بال است .
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس