باشگاه ورزشی آسنا اسپرت
Asena Sport
ویژه بانوان
گروه ورزشی آسنا اسپرت واقع در باشگاه ژو آراک در شهر کرج
باشگاه ورزشی دفاع شخصی و فیتنس آسنا اسپرت در شهر کرج
آموزش دفاع شخصی کاربردی ویژه بانوان همراه با بدنسازی پیشرفته
جدیدترین و کاربردی ترین تکنیکهای دفاع از خود در مواقع خطر
قفل مفصل و تکنیکهای پرتابی
دستگیری و تکنیکهای پلیسی
دفاع در برابر انواع سلاح سرد
با مربیگری استاد رشیدی دکترای علوم ورزشی ( مربی و داور رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی )
توضیحات راجع به کلاسهای دفاع شخصی :
کاهش وزن و تناسب اندام
توضیحات راجع به کلاسهای فیتنس :
️۵ کیلو کاهش وزن
️تناسب اندام دلخواه
️برنامه غذایی اصولی زیر نظر متخصص تغذیه
️برنامه ورزشی منظم
️تمرینات ترکیبی و تمرکز بر عضلات میانی بدن
️تمرینات تخصصی به افراد باتوجه به فرم بدنیشان
کلاسهای باشگاه آسنا اسپرت
دفاع شخصی کاربردی ، تی آر ایکس ، سی ایکس ورکس ، فیتنس ، بادی پامپ ، فانکشنال ، ایروبیک ، بادی فیت
ساعت کاری باشگاه آسنا اسپرت
ساعت کاری باشگاه ۸ صبح الی ۲۰
هر روز به جز جمعه ها
آدرس : کرج ، چهارراه هفت تیر ، ابتدای بلوار دانش آموز ، جنب مسجد خدیجه کبری و رستوران نون و نمک ، باشگاه ژو آراک ، گروه ورزشی آسنا اسپرت
کلاس ها و رشته های ورزشی باشگاه آسنا اسپرت :
امکانات :
ساعت کاری باشگاه آسنا اسپرت :
اطلاعات ساعت کاری این باشگاه وارد نشده است . برای اطلاع از ساعت کاری باشگاه با شماره تماس های باشگاه تماس بگیرید .
- شنبه-
- یکشنبه-
- دوشنبه-
- سه شنبه-
- چهارشنبه-
- پنجشنبه-
- جمعه-
نظرات و تجربیات خود درباره باشگاه آسنا اسپرت را با دیگران به اشتراک بگذارید
باشگاه های نزدیک به باشگاه آسنا اسپرت
اگر ذهنم بتواند تصورش کند و قلبم باورش کند، مطمئنا به آن خواهم رسید.
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس
اشتراک گذاری لینک این صفحه
معرفی این صفحه به دوستان با ارسال ایمیل !
معرفی این صفحه به دوستان با ارسال پیام کوتاه (sms) !