تگ دیپ Dip
تگ " دیپ Dip "
مقاله ها و یا محصولات و یا ویدیو های مربوط به تگ دیپ Dip
دیپ بار Dip Bar
دیپ بار (پارالل) ارتفاع متغیر معرفی شده در این بخش ، دارای دو میله U شکل فلزی همراه با پایه برای انجام حرکات دیپ Dip ، شنا ، پا و دست و… می باشد. ... بیشتر بخوانید
۶ روش مختلف انجام تمرین دیپ (Dip)
همیشه باید تمرینات متعادلی برای بالا تنه داشته باشیم . گاهی آنقدر درگیر کار کردن روی عضلات جلوی بدن (یعنی عضلاتی که در آینه می بینیم مانند دو سر بازو) می شویم ... بیشتر بخوانید
سن محدودیت نیست.این محدودیتی است که خودتان در ذهنتان پرورش داده اید.
(جکی جونیز کرزی یکی از برترین ورزشکاران دومیدانی تاریخ 2000-1984)