ویدیو ۱۰ دقیقه تمرین بتل روپ

۱۰ دقیقه تمرین بتل روپ


۱۰ دقیقه تمرین بتل روپ

 

10 Min Battle Rope Workout

 

https://www.gymcenter.ir/s/FLM2ib





   کوهستان سختی که باید صعود کنید شما را از پا نمی‌اندازد؛ بلکه سنگریزه‌ی داخل کفشتان شما را از پا می‌اندازد.   
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس