ویدیو ۱۰ اشتباه برای از بین بردن حجم عضلات در بدنسازی

صفحه اصلی / ویدیو ها / کار با دستگاه های بدنسازی / ۱۰ اشتباه برای از بین بردن حجم عضلات در بدنسازی

۱۰ اشتباه برای از بین بردن حجم عضلات در بدنسازی











   حتی اگر در خواب من را شکست دادی، بهتر است بیدار شوی و عذرخواهی کنی.   
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس