ویدیو ۸ اشتباه در تمرینات بدنسازی

صفحه اصلی / ویدیو ها / کار با دستگاه های بدنسازی / ۸ اشتباه در تمرینات بدنسازی

۸ اشتباه در تمرینات بدنسازی











   اهداف بزرگی‌ را انتخاب کن و تا زمانی‌ که بهشون نرسیدی ازشون دست نکش.   
(بو جکسون بازیکن حرفه ای راگبی و بیسبال 1994-1987)