ویدیو ۲۰ دقیقه تمرین برای بهبود گودی کمر

صفحه اصلی / ویدیو ها / حرکات اصلاحی بدن / ۲۰ دقیقه تمرین برای بهبود گودی کمر

۲۰ دقیقه تمرین برای بهبود گودی کمر


۲۰ دقیقه تمرین برای بهبود گودی کمر How to Fix Anterior Pelvic Tilt_ 20 Min Hyperlordosis Correction Exercises











   این را به خاطر بسپارید و انجام دهید چون این تنها کمال موجود است: به دیگران کمک کنید. این تنها چیزی است که میتوانیم انجام دهیم و از ما بجا خواهد ماند. این دلیل هستی ماست.   
(آندره آقاسی بازیکن حرفه ای تنیس 2006-1986)