باشگاه ورزشی مهتاب

باشگاه ورزشی مهتاب

Mahtab Gym

ویژه بانوان

باشگاه بانوان مهتاب ایکس بادی در منطقه گوهردشت در شهر کرج

با مدیریت خانم میرمحمد و قیاسی

باشگاه ورزشی مهتاب شعبه دیگری ندارد

باشگاه مهتاب با تجربه ۳۰ ساله و با مدیریت و نظارت کامل خانم قیاسی و میرمحمد

باشگاه ورزشی مهتاب واقع در منطقه گوهر دشت کرج ، فضایی کاملاً اختصاصی و مناسب بانوان ایجاد کرده است تا با استفاده از جدیدترین تکنولوژی‌های روز دنیا ، سلامتی و تناسب اندام خود را به حداکثر برسانند . یکی از پرطرفدارترین خدمات این باشگاه ، تمرینات ای ام اس با ایکس بادی است که به‌طور ویژه برای تقویت عضلات ، بهبود فرم بدن و افزایش سوخت و ساز طراحی شده است . تجهیزات مدرن و محیط کاملاً امن باشگاه ، این امکان را به شما می‌دهد که بدون فشار اضافی روی مفاصل و با حداکثر کارایی ، تمرین کنید و نتایج ملموس را در کوتاه‌ترین زمان ممکن مشاهده نمایید . همچنین ، مربیان حرفه‌ای باشگاه مهتاب با برنامه‌ریزی دقیق و شخصی‌سازی تمرین‌ها ، روند پیشرفت شما را به‌طور مستمر پیگیری می‌کنند تا تجربه‌ای کاملاً مؤثر و لذت‌بخش از ورزش داشته باشید .

اولین مرکز ایکس بادی در کرج

مرکز لاغری ایکس بادی باشگاه مهتاب با ۳۰ سال سابقه در تمامی رشته های ورزشی و  سیستم ایکس بادی ای ام اس (xbody Ems) ۱۰۰٪ تضمینی دارا می باشد و مرکز لاغری ایکس بادی با استفاده از علم روز دنیا و کادر مجرب در ارتفاع سطح سلامتی و البته لاغری کاهش وزن و سایز ، مشتری ها فعال می باشد .

اگر به دنبال ایکس بادی کرج هستید و می‌خواهید تمرینات نوین و پیشرفته را در محیطی خصوصی و دوستانه تجربه کنید ، باشگاه مهتاب انتخابی بی‌نظیر برای شماست .

ایکس بادی چیست ؟

بهترین و تنها سیستم مدرن EMS با تاییدیه از سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) است که با پوشیدن جلیقه مخصوص و ارسال پالس های مدیریت شده به تمام عضلات بدن در طول جلسات ۲۰ یا ۲۵ دقیقه ای و برای ساعتها بعد از آن کالری قابل توجهی (حدود ۱۵۰۰ کالری و بیشتر سوخته میشود و البته با این روش در مدت کوتاهی به اندام لاغر و ایده آل خود میرسید . این سیستم به غیر از موارد خاص قابل استفاده برای همه بانوان آقایان و نوجوانان و کلیه سنین است و هیچگونه ضرری ندارد .

باشگاه مهتاب دارای کلاس های خصوصی ایکس بادی EMS

دارای کلاس های تمرین با دستگاه بدنسازی و کلاس های ورزش فوردی پرو 4DPRO

کلاس های چربی سوزی شکم و پهلو ۱۰۰٪ تضمینی

کلاس های تخصصی لاغری  ، کاهش سایز ، رفع سلولیت و فرم دهی تضمینی

کلاس های پیلاتس ، یوگا ، کار با دستگاه ، ایروبیک ، ژیمناستیک ، فیتنس ، تی آر ایکس

با ما به اندام ایده آل و زیبای خود در کوتاهترین زمان و به طور کاملا سالم برسید

مرکز لاغری ایکس بادی ویژه بانوان ، کاهش سایز شکم و پهلو و فرم دهی بدن با مدرنترین دستگاه ها با مربیان فدراسیون و کارشناسان تربیت بدنی با 30 سال سابقه مربیگری و سابقه درخشان در مدیریت

زیر نظر مربیان بین المللی ورزش کن

رئیس کمیته پیلاتس غرب استان البرز

دارای جدید ترین دستگاه های X body

کلاسهای خصوصی تضمینی  ۱۰۰٪

برای خانمهای که وقت کم دارند و شاغل هستند 

کلاسهای خصوصی تایم آزاد و ساعت کلاس آزاد می باشد 

دارای مجربترین مربیان در تمامی رشته های ورزشی 

دارای دستگاه ایکس بادی EMS  فرم دهی لاغری 

 تی آر ایکس TRX ، سی ایکس CX ( موضعی و شکم ) ، پیلاتس و فیتنس و ایروبیک ( درمانی ) ، کار با دستگاه تایم آزاد ، ایروفیتنس ، موضعی شکم و پهلو ، کلاس های مخصوص کمردرد و زانو درد ، زومبا ، یوگا و فاکشنال زیمناستیک و تکواندو

دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS) یک گجت پوشیدنی است که به نقاط مختلف بدن متصل می‌شود و ماهیچه‌های شما را از طریق الکترودهای کوچکی که روی سطح آن قرار دارد تحریک می‌کند و در نتیجه عمل انقباض عضلانی درست شبیه هنگامی که ورزش می‌کنید صورت می‌گیرد .

مجهز به دستگاه اوزون تراپی - سونا اوزون

سونا اوزون (لاغری فوری ) یک نوع سوناست که در کنار گرما از گاز اوزون (O₃) استفاده می‌کند . در این روش بدن در محیط گرم قرار می‌گیرد و اوزون به‌صورت کنترل‌شده در دستگاه استفاده می‌شود .
متابولیسم چربى فعال مى کند و داراى خواص ضد التهابى ، ضد باکترى ضد درد است . علاوه بر این ، کلیکولیز را افزایش و گردش خون را فعال مى کند . استفاده اوزون به عنوان یک روش کاهنده یا ضد سلولیت باعث احیاى مجدد و تولید بافتها و سلولها مى شود و در مواردى که به عنوان یک درمان لاغرى استفاده مى شود به جوان سازى و بهبود ظاهر پوست نیز کمک مى کند ومزایایی که معمولاً برای سونا اوزون مطرح می‌شود :
- شتاب بخشیدن به جریان خون در پوست
- جوان سازى سلول و بافت هاى پوستافزایش دادن جریان خون در سلول ها و بافت ها
- تقویت کردن سیستم ایمنى
- پاک سازى سیستم لنفاوى
- پاک سازى بخش قلبى عروقى
- افزایش مقاومت در برابر عفونت و بیمارى ها
- اکسید سازى اسید لاکتیک جمع آورى شده در عضله ها
- کمک به آرامش و انعطاف یذیرى عضله هابهبود یافتن درد هاى مفصلى
- درمان بیمارى هاى عضلانى
- ایجاد تعادل در تولید هورمون ها و آنزیم هاپاک سازى وجوان سازى پوست

مجهز به دستگاه تردمیل آبی - واتر بادی

واتر بادی (Water Body) ، تجربه‌ای متفاوت از ورزش در آب ، واتر بادی یا همان تردمیل آبی یک دستگاه ورزشی مدرن است که ترکیبی از حرکت روی تردمیل و مقاومت طبیعی آب را ایجاد می‌کند . در این دستگاه شما داخل یک محفظه آب قرار می‌گیرید و در حالی که روی یک تردمیل مخصوص راه می‌روید یا تمرین می‌کنید ، آب همزمان با ایجاد مقاومت باعث می‌شود عضلات بیشتر از یک پیاده‌روی معمولی درگیر شوند .
یکی از ویژگی‌های جذاب واتر بادی این است که آب همزمان نقش مقاومت و ماساژ را دارد ؛ یعنی بدن برای حرکت کردن انرژی بیشتری مصرف می‌کند ، اما به دلیل خاصیت شناوری آب ، فشار کمتری به مفاصل مثل زانو، لگن و مچ پا وارد می‌شود . به همین دلیل یک گزینه عالی برای افرادی است که می‌خواهند تمرین مؤثر داشته باشند اما فشار تمرین‌های سنگین برایشان زیاد است .
- کمک به چربی‌سوزی و کاهش سایز ، حرکت در برابر مقاومت آب باعث افزایش درگیری عضلات و مصرف انرژی بیشتر می‌شود . واتر بادی در کنار تغذیه مناسب و برنامه ورزشی منظم می‌تواند به روند چربی‌سوزی ، کاهش سایز و رسیدن به فرم بدنی بهتر کمک کند .
- فرم‌دهی عضلات پا و باسن ، در هنگام راه رفتن داخل آب ، عضلات پایین‌تنه مخصوصاً ران ، باسن و ساق پا بیشتر درگیر می‌شوند . مقاومت آب باعث می‌شود هر قدم سخت‌تر از حالت عادی باشد و به تقویت و خوش‌فرم شدن عضلات کمک کند .
- کمک به بهبود ظاهر سلولیت ، حرکت داخل آب همراه با فشار ملایم آب روی بدن ، مانند یک ماساژ طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند به بهتر شدن گردش خون و کاهش تجمع مایعات در بافت‌ها کمک کند . این موضوع در کنار ورزش و سبک زندگی سالم ، ممکن است به بهبود ظاهر پوست پرتقالی (سلولیت) کمک کند .
- کمک به گردش خون و احساس سبکی پاها ، فشار آب روی بدن باعث ایجاد حس ماساژ ملایم می‌شود و می‌تواند به بهبود گردش خون در ناحیه پاها کمک کند . به همین دلیل بسیاری از افراد بعد از تمرین با واتر بادی احساس سبکی و آرامش بیشتری در پاها دارند .
- فشار کمتر روی مفاصل ، یکی از تفاوت‌های مهم واتر بادی با تردمیل معمولی این است که آب بخشی از وزن بدن را تحمل می‌کند ؛ بنابراین ضربه و فشار واردشده به مفاصل کمتر می‌شود و تمرین برای بدن راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر خواهد بود .
- ریکاوری و آرامش عضلات ، دمای آب و حرکت در محیط آبی می‌تواند حس آرامش ایجاد کند و برای افرادی که بعد از تمرین‌های سنگین احساس گرفتگی یا خستگی عضلات دارند ، تجربه متفاوتی باشد .

باشگاه ایکس بادی مهتاب چگونه می تواند به شما کمک کند :

ایکس‌ بادی (XBody) یک متد ورزشی مدرن است ، که با بهره‌گیری از تکنولوژی EMS ، بیش از ۹۰٪ عضلات را در هر جلسه‌ی تمرین ، بصورت همزمان فعال می‌کند . این متد فقط در زمان کم منجر به نتایج فوق‌العاده می‌شود :

مایلید در آنالیز و مشاوره حضوری رایگان ما شرکت کنید ؟

در این جلسه : 

پکیج‌های مختلف تضمینی  EMS و موضعی رو می‌شناسید .

بعد از انجام تست  بادی کامپوزیشن آنالیز ، رایگان ((  هدیه ما به شما )) مطابق شرایط بدنی تون ، با مشاوره تخصصی کارشناسان ما ، پکیج مورد نیاز رو انتخاب و‌ خریداری می‌کنید و با محیط  باشگاه مهتاب گوهردشت آشنا می شید .

لطفا فبل از تشریف آوردن حتما با شماره  ۰۹۳۹۹۵۱۰۴۹۹ و یا شماره ۰۹۳۶۷۰۴۵۷۲۴ هماهنگ بفرمائید .

برای ارتباط در پیام رسان واتساپ با باشگاه ایکس بادی مهتاب لطفا پیام خود را به شماره ۰۹۳۹۹۵۱۰۴۹۹ ارسال نمایید .

ساعت کاری باشگاه مهتاب گوهردشت

شنبه تا پنج شنبه ۸ صبح تا ۹ شب مخصوص بانوان

آدرس : کرج ، گوهردشت ، فاز ۳ ، خیابان رستاخیز ، بین ۱۱ و ۱۲ بلوار رستاخیر ، جنب ساختمان ارسطو ، باشگاه مهتاب