صفحه اصلی /

تگ قوز کمر یا کایفوزیس (Kyphosis)



تگ " قوز کمر یا کایفوزیس (Kyphosis) "

مقاله ها و یا محصولات و یا ویدیو های مربوط به تگ قوز کمر یا کایفوزیس (Kyphosis)



تمرین در خانه برای اصلاح قوز گردنبخوانید

تمرین در خانه برای اصلاح قوز گردن

مشاهده ویدیو

تمرین برای بهبود کمر دردبخوانید

تمرین برای بهبود کمر درد

مشاهده ویدیو

تمرین های اصلاحی برای درمان قوز (kyphosis) و گودی کمر (lordosis)بخوانید

تمرین های اصلاحی برای درمان قوز (kyphosis) و گودی کمر (lordosis)

مشاهده ویدیو

۳ تمرین عالی برای اصلاح قوز (کایفوزیس)بخوانید

۳ تمرین عالی برای اصلاح قوز (کایفوزیس)

مشاهده ویدیو

۵ تمرین در خانه برای اصلاح وضعیت پوستچر بدنبخوانید

۵ تمرین در خانه برای اصلاح وضعیت پوستچر بدن

مشاهده ویدیو

تمرین روزانه ۱۰ دقیقه ای برای اصلاح وضعیت پوستچر بدنبخوانید

تمرین روزانه ۱۰ دقیقه ای برای اصلاح وضعیت پوستچر بدن

مشاهده ویدیو

بهبود ناهنجاری سر به جلو (Forward Head)بخوانید

بهبود ناهنجاری سر به جلو (Forward Head)

مشاهده ویدیو

۲ روش برای بهبود کایفوزیس (قوز) kyphosisبخوانید

۲ روش برای بهبود کایفوزیس (قوز) kyphosis

مشاهده ویدیو

اصلاح وضعیت پوستچر بدن با تنها ۳ تمرینبخوانید

اصلاح وضعیت پوستچر بدن با تنها ۳ تمرین

مشاهده ویدیو

اصلاح پوسچر و ارگونومی بدن با تمرین در ۲۲ روزبخوانید

اصلاح پوسچر و ارگونومی بدن با تمرین در ۲۲ روز

مشاهده ویدیو

اصلاح وضعیت قوز کمر در ۳ دقیقهبخوانید

اصلاح وضعیت قوز کمر در ۳ دقیقه

مشاهده ویدیو

۵ تمرین برای بهبود قوز کمربخوانید

۵ تمرین برای بهبود قوز کمر

مشاهده ویدیو

چند تمرین روزانه برای درمان قوز کمربخوانید

چند تمرین روزانه برای درمان قوز کمر

مشاهده ویدیو

حرکات ورزشی مناسب برای درمان قوز پشت کمربخوانید

حرکات ورزشی مناسب برای درمان قوز پشت کمر

متخصصین می گویند به ازای هر حدود ۳ سانتیمتری که سر ما به جلو خم می شود حدود ۵ کیلو فشار اضافی به ستون فقرات وارد می شود. ... بیشتر بخوانید




   در بیسبال و تجارت ۳ نوع آدم وجود دارد .کسی‌ که اتفاقی را رقم میزند، کسی‌ که اتفاق رقم خورده را مشاهده می‌کند و کسی‌ که از اتفاق رقم خورده حیران میماند.   
(تامی لسوردا عضو تالار مشاهیر بیسبال – بازیکن حرفه ای بیسبال 1956-1954 – مدیریت ورزشی 1996-1976)