ویدیو تمرین ورزشی نشسته روی صندلی مخصوص سالمندان

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش تمرینات ورزشی برای سالمندان / تمرین ورزشی نشسته روی صندلی مخصوص سالمندان

تمرین ورزشی نشسته روی صندلی مخصوص سالمندان


Seniors Chair Exercise

تمرین ورزشی نشسته روی صندلی مخصوص سالمندان











   نبردهای ارزشمند برای کسب مدال‌های طلا نیستند. نبرد درونی، آن نبرد نامرئیِ درون همه‌ی ماست؛ نبرد ارزشمند آنجاست.   
(جسی اُونز قهرمان دو و میدانی المپیک)