ویدیو آموزش ۲۰ تا از بهترین تمرین ها با کش مقاومتی از کریس هریا

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش حرکات ورزشی با کش تمرین / آموزش ۲۰ تا از بهترین تمرین ها با کش مقاومتی از کریس هریا

آموزش ۲۰ تا از بهترین تمرین ها با کش مقاومتی از کریس هریا

20 Best Exercises You Can Do With Resistance Band with chris heria

آموزش ۲۰ تا از بهترین تمرین ها با کش مقاومتی از کریس هریا

تگ :

از هر لحظه تمرین متنفر بودم ولی به خودم گفتم «جا نزن! سختی بکش و تمام عمرت را مثل یک قهرمان زندگی کن!»
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس