ویدیو ۲۰ دقیقه تمرینات مختلف برای سالمندان

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش تمرینات ورزشی برای سالمندان / ۲۰ دقیقه تمرینات مختلف برای سالمندان

۲۰ دقیقه تمرینات مختلف برای سالمندان


20 minutes all in one workout exercises for seniors

۲۰ دقیقه تمرینات مختلف برای سالمندان





   وقتی قهرمان جهان شدم آنگاه فهمیدم که باید بیشتر خم شوم تا مدال قهرمانی را به گردنم بیاویزند   
غلامرضا تختی