ویدیو ۱۰ دقیقه ورزش پیاده روی در خانه برای سالمندان

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش تمرینات ورزشی برای سالمندان / ۱۰ دقیقه ورزش پیاده روی در خانه برای سالمندان

۱۰ دقیقه ورزش پیاده روی در خانه برای سالمندان


10 minutes indoor walking workout for seniors

۱۰ دقیقه ورزش پیاده روی در خانه برای سالمندان





   این وظیفه من است. علف‌ها سبز می‌شوند. پرنده‌ها پرواز می‌کند. موج‌ها روی شن‌ها می‌کوبند و من هم حریفان را له می‌کنم.   
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس