ویدیو نحوه صحیح بر طرف کردن درد پایین کمر با فوم رولر

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش حرکات ورزشی / نحوه صحیح بر طرف کردن درد پایین کمر با فوم رولر

نحوه صحیح بر طرف کردن درد پایین کمر با فوم رولر











   من از هر لحظه‌ی تمرین متنفر بودم، اما می‌گفتم، "تسلیم نشو. الان این سختی را تحمل کن و باقی عمرت را مثل یک قهرمان زندگی کن.   
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس