صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش حرکات ورزشی / ۱۰ دقیقه تمرین عضلات شانه با دمبل
۱۰ دقیقه تمرین عضلات شانه با دمبل
۱۰ دقیقه تمرین عضلات شانه با دمبل
10 MINUTE DUMBBELL SHOULDER WORKOUT
ویدیو ها
نبردهای ارزشمند برای کسب مدالهای طلا نیستند. نبرد درونی، آن نبرد نامرئیِ درون همهی ماست؛ نبرد ارزشمند آنجاست.
(جسی اُونز قهرمان دو و میدانی المپیک)
اشتراک گذاری لینک این صفحه
معرفی این صفحه به دوستان با ارسال ایمیل !
معرفی این صفحه به دوستان با ارسال پیام کوتاه (sms) !