ویدیو ۱۰ دقیقه تمرین عضلات شانه با دمبل

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش حرکات ورزشی / ۱۰ دقیقه تمرین عضلات شانه با دمبل

۱۰ دقیقه تمرین عضلات شانه با دمبل


۱۰ دقیقه تمرین عضلات شانه با دمبل

10 MINUTE DUMBBELL SHOULDER WORKOUT











   متواضع بودن خیلی سخت است وقتی به اندازه من بزرگ باشید.   
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس