ویدیو ۲۰ دقیقه تمرین فول بادی برای مبتدی ها بدون نیاز به وسایل

صفحه اصلی / ویدیو ها / ورزش در خانه / ۲۰ دقیقه تمرین فول بادی برای مبتدی ها بدون نیاز به وسایل

۲۰ دقیقه تمرین فول بادی برای مبتدی ها بدون نیاز به وسایل


۲۰ دقیقه تمرین فول بادی برای مبتدی ها بدون نیاز به وسایل

PERFECT 20 MIN FULL BODY WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)











   فقط مردی که طعم شکست را چشیده می‌تواند به اعماق روحش برود و نیروی لازم برای پیروزی را بیرون بکشد.   
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس