ویدیو ۲۰ دقیقه تمرینات مختلف برای سالمندان

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش تمرینات ورزشی برای سالمندان / ۲۰ دقیقه تمرینات مختلف برای سالمندان

۲۰ دقیقه تمرینات مختلف برای سالمندان


20 minutes all in one workout exercises for seniors

۲۰ دقیقه تمرینات مختلف برای سالمندان





   یک بازیکن خوب هاکی در لحظه تصمیم می‌گیرد ولی‌ یک بازیکن عالی‌، تصمیم خود را از قبل گرفته است.   
(وین گرتسکی بازیکن حرفه ای هاکی 1999-1978 – بیشترین گل زده در بین تمام بازیکنان هاکی (894 گل))