ورزش های مناسب برای درمان افسردگی
افسردگی مشکلی هست که با چند تغییر خوب در زندگی ، میتوان با این بیماری مبارزه کرد . یکی از آن ها ورزش است . اگر انگیزه ورزش کردن را در خودت ایجاد کنی ، ... بیشتر بخوانید
افسردگی مشکلی هست که با چند تغییر خوب در زندگی ، میتوان با این بیماری مبارزه کرد . یکی از آن ها ورزش است . اگر انگیزه ورزش کردن را در خودت ایجاد کنی ، ... بیشتر بخوانید
اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از بیماری ها خواهیم یافت. امروزه ... بیشتر بخوانید
افسردگی فصلی به ویژه در فصل های سرد سال به دلایل مختلفی رخ می دهد و می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های مختلف شود که با راهکاری فوق العاده نوسان های خلقی کنترل ... بیشتر بخوانید
روان پزشکان سال هاست به تأثیر نور در تشدید برخی بیماری ها پی برده اند و معتقدند برخی انواع افسردگی مثل افسردگی فصلی در فصول پاییز و زمستان به علت کاهش نور دریافتی بدن ... بیشتر بخوانید
مه می دانیم که برای سلامت نیازمند ورزش هستیم اما چیزی که شاید ندانیم این است که اثرات ورزش به مغز ما نیز می رسند ... بیشتر بخوانید
حتی اگر در خواب من را شکست دادی، بهتر است بیدار شوی و عذرخواهی کنی.
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس