ویدیو ۳۰ تمرین مختلف برای عضلات شکم

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش حرکات ورزشی / ۳۰ تمرین مختلف برای عضلات شکم

۳۰ تمرین مختلف برای عضلات شکم


۳۰ تمرین مختلف برای عضلات شکم

30 Variations of Ab exercises





   یک بازیکن خوب هاکی در لحظه تصمیم می‌گیرد ولی‌ یک بازیکن عالی‌، تصمیم خود را از قبل گرفته است.   
(وین گرتسکی بازیکن حرفه ای هاکی 1999-1978 – بیشترین گل زده در بین تمام بازیکنان هاکی (894 گل))