ویدیو ۱۵ دقیقه تمرین بدنسازی برای عضلات شانه با دمبل

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش حرکات ورزشی / ۱۵ دقیقه تمرین بدنسازی برای عضلات شانه با دمبل

۱۵ دقیقه تمرین بدنسازی برای عضلات شانه با دمبل


۱۵ دقیقه تمرین بدنسازی برای عضلات شانه با دمبل

15 MINUTE SHOULDERS _ DUMBBELL SHOULDER AND TRAPS WORKOUT





   فقط مردی که طعم شکست را چشیده می‌تواند به اعماق روحش برود و نیروی لازم برای پیروزی را بیرون بکشد.   
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس