ویدیو ۲۱ تمرین از بهترین تمرینها با بتل روپ (Battle Rope)

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش تمرین های بتل روپ Battle Rope / ۲۱ تمرین از بهترین تمرینها با بتل روپ (Battle Rope)

۲۱ تمرین از بهترین تمرینها با بتل روپ (Battle Rope)

۲۱ تمرین از بهترین تمرینها با بتل روپ (Battle Rope)

21 Best Exercises With Battle Rope

https://www.gymcenter.ir/s/FLM2ib

تگ :

ویدیو ها

مشاهده بیشتر

چرا و چگونه باید از فوم رولر استفاده کرد

۱۵ دقیقه تمرین فول بادی با دمبل

تمرین فول بادی با کتل بل

۱۰ اشتباه متداول که مبتدی ها در اسلک لاین انجام می دهند

اصلاح پوسچر و ارگونومی بدن با تمرین در ۲۲ روز

اشتباه های متداول در تمرینات شکم

بهترین تمرین های ورزشی بدون نیاز به رفتن به باشگاه

۲۰ تمرین مختلف برای عضلات پایین شکم (Lower Ab)

۲۰ مدل مختلف از تمرین پوش آپ یا شنا (push up)

تمرین های ورزشی نشسته رو صندلی برای سالمندان

آموزش ۲۰ تا از بهترین تمرین ها با کش مقاومتی از کریس هریا

۱۰ تا از بهترین تمرینات شکم در خانه

چیزی که مرا به پیش می‌برد اهداف است.
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس