ورزش های مناسب برای درمان افسردگی
افسردگی مشکلی هست که با چند تغییر خوب در زندگی ، میتوان با این بیماری مبارزه کرد . یکی از آن ها ورزش است . اگر انگیزه ورزش کردن را در خودت ایجاد کنی ، ... بیشتر بخوانید
تگ افسردگی
تگ " افسردگی "
مقاله ها و یا محصولات و یا ویدیو های مربوط به تگ افسردگی
آیا ورزش راه پیشگیری از افسردگی است؟
اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از بیماری ها خواهیم یافت. امروزه ... بیشتر بخوانید
بهبود افسردگی فصلی با ورزش
افسردگی فصلی به ویژه در فصل های سرد سال به دلایل مختلفی رخ می دهد و می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های مختلف شود که با راهکاری فوق العاده نوسان های خلقی کنترل ... بیشتر بخوانید
ورزش برای جلوگیری از افسردگی در فصل پاییز
روان پزشکان سال هاست به تأثیر نور در تشدید برخی بیماری ها پی برده اند و معتقدند برخی انواع افسردگی مثل افسردگی فصلی در فصول پاییز و زمستان به علت کاهش نور دریافتی بدن ... بیشتر بخوانید
ورزش روزانه ، افسردگی را به حاشیه می راند
مه می دانیم که برای سلامت نیازمند ورزش هستیم اما چیزی که شاید ندانیم این است که اثرات ورزش به مغز ما نیز می رسند ... بیشتر بخوانید
باید قهرمان سازی را متوقف کرده و با یک نهضت بزرگ. ورزش را از کودکستان تا کارخانه ها و همه ادارات تعمیم داد.
غلامرضا تختی