ویدیو ۱۰ تمرین لانج برای حرفه ای ها

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش حرکات ورزشی / ۱۰ تمرین لانج برای حرفه ای ها

۱۰ تمرین لانج برای حرفه ای ها


۱۰ تمرین لانج برای حرفه ای ها 10 Better Than Regular Lunge Variations For Stronger, Resilient Hips











   یک بازیکن خوب هاکی در لحظه تصمیم می‌گیرد ولی‌ یک بازیکن عالی‌، تصمیم خود را از قبل گرفته است.   
(وین گرتسکی بازیکن حرفه ای هاکی 1999-1978 – بیشترین گل زده در بین تمام بازیکنان هاکی (894 گل))