ویدیو ۳۲ تا از بهترین تمرین ها با دیپ بار (dip bar)

صفحه اصلی / ویدیو ها / آموزش حرکات ورزشی / ۳۲ تا از بهترین تمرین ها با دیپ بار (dip bar)

۳۲ تا از بهترین تمرین ها با دیپ بار (dip bar)

تگ :

ویدیو ها

مشاهده بیشتر

چرا و چگونه باید از فوم رولر استفاده کرد

۱۵ دقیقه تمرین فول بادی با دمبل

تمرین فول بادی با کتل بل

۱۰ اشتباه متداول که مبتدی ها در اسلک لاین انجام می دهند

اصلاح پوسچر و ارگونومی بدن با تمرین در ۲۲ روز

اشتباه های متداول در تمرینات شکم

بهترین تمرین های ورزشی بدون نیاز به رفتن به باشگاه

۲۰ تمرین مختلف برای عضلات پایین شکم (Lower Ab)

۲۰ مدل مختلف از تمرین پوش آپ یا شنا (push up)

تمرین های ورزشی نشسته رو صندلی برای سالمندان

آموزش ۲۰ تا از بهترین تمرین ها با کش مقاومتی از کریس هریا

۱۰ تا از بهترین تمرینات شکم در خانه

حتی اگر در خواب من را شکست دادی، بهتر است بیدار شوی و عذرخواهی کنی.
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس