تولید ، طراحی و ساخت انواع تندیس و مدال های ورزشی و بدنسازی
در دنیای بدنسازی ، تولید مدال ، مجسمه و تندیس های بدنسازی برای تقدیر و ارزشیابی از تلاش‌ها و دستاوردهای ورزشکاران بسیار اهمیت دارد . انواع تندیس و مدال های ورزشی در ... بیشتر بخوانید
مقاله ها
مقاله ها و تحقیقات علمی درباره ورزش و تغذیه و سلامتی
نحوه صحیح اجرای حرکت اسکوات
نحوه اجرای صحیح حرکت اسکوات برای افراد مبتدی از آنجایی که اسکوات یک حرکت مولتی هست و به عنوان مادر حرکات در بدنسازی به شمار میرود و با حرکت اسکوات تمام ... بیشتر بخوانید
فواید مصرف قهوه پروتئینه یا وی کافی (whey coffee)
وی کافی یا قهوه‌ی پروتئینه یا قهوه‌ی پروتئین‌دار ، با ترکیب کردن قهوه و پودرهای پروتئینی به دست می‌آید . کافئین با افزایش انرژی ، تمرکز ، انگیزه و قدرت باعث بهبود ... بیشتر بخوانید
تمرین با گرز ورزشی (Steel Mace)
تمرین با گُرز های فولادی (Steel Mace) ،ابزاری باستانی و تمریناتی مدرن این میله های فلزی طولانی با یک توپ وزن در اغلب موارد در سالن ورزش یا استودیوی استاندارد شما یافت ... بیشتر بخوانید
ورزش زومبا (Zumba) چیست ؟
زومبا (به انگلیسی : Zumba) یک ورزش هوازی بر پایه رقص و حرکات ریتمیک است که توسط رقصنده کلمبیایی ، آلبرتو پرز در دهه ۱۹۹۰ بنیان گذاشته شد . زومبا از ترکیب ... بیشتر بخوانید
بعضی آدم ها می خواهند که اتفاق بیغته ,بعضی ها آرزو می کنند که اتفاق بیفته , بعضی دیگر کاری میکنند که اتفاق بیفته
(مایکل جردن اسطوره ی بسکتبال 2003-1984 – 10 مین بازیکن پر افتخار NBA با 6 قهرمانی )