۱۰ تا بهترین مواد غذایی برای بعد از ورزش
وقتی ورزش کردن تان تمام می شود ، شاید فکر می کنید که کار مهم و اصلی را دیگر انجام داده اید . اما چیزی که بعد از ورزش می خورید می تواند واقعاً بر تناسب اندام شما تأثیر ... بیشتر بخوانید
مقالات و اخبار دسته "مقالات تغذیه"
فواید مصرف قهوه پروتئینه یا وی کافی (whey coffee)
وی کافی یا قهوه‌ی پروتئینه یا قهوه‌ی پروتئین‌دار ، با ترکیب کردن قهوه و پودرهای پروتئینی به دست می‌آید . کافئین با افزایش انرژی ، تمرکز ، انگیزه و قدرت باعث بهبود ... بیشتر بخوانید
معرفی محصولات فوراور (forever) برای تناسب اندام و ورزش
کمپانی فوراور لیوینگ (forever living) بیش از یک نام تجاری است ، یک سبک زندگی توأم با عشق ورزیدن و همراهی با طبیعت است . هدف اصلی کمپانی ، تولید محصولات طبیعی و متنوع با کیفیت ... بیشتر بخوانید
ترفندهای مصرف آب برای یک جلسه تمرین عالی
چه یک ورزشکار حرفه ای باشید چه یکی از افرادی که آخر هفته ها به باشگاه می روند، نوشیدن آب کافی در جریان تمرین ضروری است ... بیشتر بخوانید
مصرف زیاد قند می تواند عضله سازی را مختل کند
بر اساس مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه متروپولیتن توکیو ، مصرف بیش از حد گلوکز باعث کند و حتی متوقف شدن فرآیند عضله سازی و همچنین مانع رشد ... بیشتر بخوانید
من فوق‌العاده هستم، من حتی قبل از اینکه بدانم هستم این را می‌گفتم.
محمد علی (کلی)، اسطوره فقید بوکس