آموزش حرکات بدنسازی عضله سینه
آموزش تمرین ها و حرکات بدنسازی مربوط به عضله هدف سینه
شاید افراد با استعداد بیشتری از شما وجود داشته باشند، ولی برای کسی که بیشتر از شما تلاش کند بهانه ای وجود نخواهد داشت.
(درک جتر بازیکن حرفه ای بیسبال و تیم نیویورک یانکیز 2014-1995)