ورزش اسلک لاین (Slack Line) چیست ؟
ورزش اسلک لاین (Slack Line) ورزش تعادلی است که بر روی تسمه‌ای مخصوص انجام می‌شود و ورزشکاران این رشته با انجام یک سری حرکات تعادلی بر روی این تسمه راه می‌روند و یا به ... بیشتر بخوانید
مقالات و اخبار دسته "مقالات بدنسازی"
انواع مت یوگا (Yoga Mat)
زیراندازهای ورزشی در انگلیسی به مت تمرین یا مت ورزشی (exercise mat) و یا مت یوگا (yoga mat) معروف هستند . زیر انداز ورزشی یا مت (mat) وسیله ای مناسب برای انجام حرکات ورزشی یوگا ... بیشتر بخوانید
تاثیرات مثبت ورزش اریال یوگا با پارچه
فواید ورزش اریال یوگا با پارچه گستردگی مزایای اریال یوگا این ورزش را روز به روز محبوب تر می کند . در خصوص فواید ورزش اریال یوگا می توان به موارد زیر اشاره ... بیشتر بخوانید
چگونه با آلودگی هوا ورزش کنیم؟
امروزه آلودگی هوا به یکی از مشکلات جدی مردم تبدیل شده است و به خصوص در شهرهای بزرگ خود را بیشتر نشان می دهد. در کنار این مورد، عدم تحرک و فعالیت بدنی نیز خود مشکلی ... بیشتر بخوانید
دانلود رایگان مستند بدنسازی Generation Iron
دانلود رایگان سه قسمت مستند Generation Iron با حضور هادی چوپان در قسمت سوم , بدنساز ایرانی و قهرمان جهان ... بیشتر بخوانید
وقتی قهرمان جهان شدم آنگاه فهمیدم که باید بیشتر خم شوم تا مدال قهرمانی را به گردنم بیاویزند
غلامرضا تختی