مسابقات مستر المپیا (Mr Olympia) چیست
مستر المپیا Mr. Olympia عنوانی است که به برنده رقابت حرفه ای پرورش اندام مردان که رقابتی بین المللی است و هر سال توسط فدراسیون جهانی پرورش اندام برگزار ... بیشتر بخوانید
مقالات و اخبار دسته "مقالات بدنسازی"
جیم استیک (Gym Stick) چیست
جیم استیک (Gym Stick) یا میله ورزشی کش دار ، ابزاری است که به نحوی طراحی شده تا ورزش هوازی ، قدرتی و انعطاف بدنی را به راحتی با هم ترکیب کند . خیلی از شما با کش ... بیشتر بخوانید
مدیسن بال (medicine ball) چیست و آموزش انواع تمرین با مدیسن بال
مدیسن بال (Medicine ball) یا توپ طبی ، توپ سنگین تمرینی است که ورزشکاران از آن برای انجام تمرینات قدرتی و استقامتی استفاده می‌کنند . همچنین این توپ کاربردهای زیادی در ... بیشتر بخوانید
ورزش فوردی پرو (4Dpro) چیست ؟
ورزش 4D PRO نوعی ورزش معلق می‌باشد که جدیداً وارد باشگاه‌ها شده و مورد استقبال قرار گرفته است . فوردی پرو یک وسیله ورزشی جذاب می باشد که هنگام ورزش با آن در هوا معلق ... بیشتر بخوانید
آمار تعداد باشگاه های بدنسازی فعال در ایران
۲۰ هزار و ۴۳۳ باشگاه در سراسر کشور فعال هستند. یک هزار و پانصد و بیست باشگاه در بخش مردان ، هفت هزار و ۹۰۳ باشگاه در بخش بانوان و ۹ هزار و ۱۰ باشگاه دو منظوره فعال ... بیشتر بخوانید
هر چقدر پیروزی سخت تر باشد، خوشحالی بیشتری را در پی خواهد داشت.
(پله اسطوره ی فوتبال 1977-1956)