پیلاتس جادو می کند

تا به حال شده چشمان کسی شما را جادو کند؟ اینگونه توصیف می کنند که سکون و گرمای نگاهش آنچنان مرا جادو کرد که دیگر نتوانستم کلمه ای بر زبان آورم و دنبال او به راه افتادم ...

پیلاتس از آن چشمها است . وقتی انجامش می دهید ، بدنتان دچار سکوت می شود . کم کم دردها کنار می روند و شما را به بهترین جاهای ممکن می رساند . 

اگر باور ندارید کافی است نظر آنهایی که پیلاتس را زیر نظر یک مربی ماهر انجام داده اند ، بپرسید . فقط قول دهید که سکوت کنید و بی قضاوت به صحبتهایشان گوش دهید .

• پیلاتس به من پایه ، علم و قدرتی می دهد که تمام گونه های حرکتی اعضای بدنم را کشف کنم .
• پیلاتس محافظت از ستون مهره هایم را به من یاد می دهد . 
• پیلاتس باعث می شود قد من بلندتر شود .
• پیلاتس مرا جوان می کند .
• پیلاتس به من این اجازه را می دهد که در زندگی ام همه چیز را بهتر انجام دهم ! از دویدن گرفته تا انجام ورزش های دیگر ، حتی بلند کردن کیف های سنگین ... شما با پیلاتس آگاهانه تر به فعالیت های روزمره تان می رسید .
• پیلاتس جادو می کند چون باعث می شود بدنم را بشناسم و آنرا کنترل کنم .
• پیلاتس برای همه قابل کاربرد است از هر سن با هر مشکلی . پیلاتس باعث ارتباط ذهن و بدن می شود .
• پیلاتس جادو می کند چون نتایج خارق العاده ای حتی بعد از یک جلسه تمرین دارد .
• یک نقطه مهم بر روی شکم ما قرار دارد که پالایشگاه نیروی بدن است . با انجام تمرینات پیلاتس آن نقطه قوی و بقیه بدن دچار آگاهی می شود .
• پیلاتس تمرین تنفس هنگام اجرای حرکات است .
• پیلاتس جادو می کند چون همچنان که بعضی از اعضای بدنم را ثابت و سر جایشان نگه داشته ام ، می توانم اعضای دیگرم را صحیح و در جای اصلی خود حرکت دهم . این واقعا برای من موضوع جذابی است . 
• از زمانیکه توانستم دم و بازدمم را با اجرای حرکات تطبیق دهم تازه سفر روحم با بدنم آغاز شد !
• پیلاتس تنها تمرینی است که در بدترین حالت روحی که باشم و آنرا شروع کنم، همه بدی ها و اضطراب هایم کنار می رود . پس حتی یک جلسه تمرینم را هم از دست نمی دهم .
• تمرینات پیلاتس همچنان که مرا قوی می کند ، به بدن من فرم می دهد ، مرا کشیده تر ، جذاب تر و آرام تر می کند. من دیگر چه چیز از یک جادوگر میخواهم ؟! 

بله ، بعضی از این ها نظرات افرادی است که فقط چندین ماه است که با پیلاتس آشنا شده اند . البته این نکته قابل ذکر است که در انجام هر فعالیتی خود شخص انجام دهنده نقش به سزایی در ایجاد حس و حال مثبت دارد . بعلاوه در رشته پیلاتس مربی و آگاهی او در خصوص حرکات نیز نقش بسیار پررنگی در ایجاد علاقه در بین شاگردان دارد . پیلاتس با آنکه به نظر تمرینی ساده می آید اما بسیار نیاز به صبر دارد . این رشته در تمام کشورهای دنیا جزو رشته های بسیار ارزشمند است و تقریبا تمام سلبریتی ها و ورزشکاران مشهور در کنار رشته اصلی شان ، پیلاتس تمرین می کنند .

و حرف آخر:

پیلاتس جادو میکند چون جادوی صبر کردن را به ذهن و تک تک اعضای بدن می آموزد . پیلاتس عشق ورزی به عضلات کوچک تر را به ما می آموزد .  اکنون هر سال که از انجام دادن این تمرینات برایم می گذرد درک و آگاهی متفاوتی نسبت به سال قبل در خصوص اندام هایم دارم .

به نظر شما ، چرا پیلاتس جادو میکند؟